Kartki z pamiętnika – Kilka lat temu:

Z tym najadaniem się do syta to czasem przesadzam, tak jak dziś na przykład. Na kolację cztery pajdy boczku wędzonego podsmażone na patelni i na to 5 jaj.
To było pyszne, ale tłuste ja cholera i teraz mi niedobrze.

Mam otyłość w genach. Nauka się myli?

Mam otyłość w genach. Nauka się myli?

Mówią, że otyłość jest dziedziczna. Ale jak może być dziedziczna, skoro w naszym genomie nie ma nawet śladu zapisu, czy ktoś urodzi się jako dziewczynka czy chłopiec, a co dopiero z jakimi obciążeniami. Te zapisy znajdują się poza DNA, w…

Żeby schudnąć, trzeba jeść!!!

Żeby schudnąć, trzeba jeść!!!

Ludziom wydaje się, że jest trudno schudnąć. Mnie się tak wydawało przez ok 30 lat i powtarzałam jak papuga za wszystkimi, że trzeba mało jeść i dużo się ruszać. Zdarzają się tu takie „panie”, które wręcz krzyczą w mało kobiecy…

Malujemy wydmuszki

Malujemy wydmuszki

Wciąż to samo… Czasem słyszę argument, że aby zdrowo jeść, trzeba sporo wysiłku w to włożyć. Hmm.. Ale żeby sobie paznokcie pomalować w rękach i nogach to nie trzeba wysiłku? Żeby codziennie rano nakładać makijaż a potem wieczorem go zmywać…

Refleksja po pozbyciu się ogromnej masy tłuszczu i jak to wpływa na moje życie

Refleksja po pozbyciu się ogromnej masy tłuszczu i jak to wpływa na moje życie

Kocham siebie bo jestem jedyną istotą, z którą spędzam całe życie, 24 godziny na dobę. Kocham siebie i mam ogromny szacunek do własnego ciała, które ma mi służyć w pełnej formie do końca życia. Miłość własna sprawia, że jesteśmy w…