• Home
  • /Archive by category ' Blog '

Archive For: Blog

Co to znaczy bycie fit?

Co to znaczy bycie fit?

Przeważająca większość ludzi myśli, że bycie fit to moda, kaprys lub zachowania, że tak powiem, poprawne politycznie. Tytuł na czasie prawda? 😀 Ale nie do końca. Można, a nawet trzeba być fit przez całe swoje życie. To najlepszy sposób na to, by mieć zawsze dobrą formę, piękną sylwetkę, doskonałe zdrowie i więcej pieniędzy w kieszeni. ... Read More
 
Malujemy wydmuszki

Malujemy wydmuszki

Wciąż to samo… Czasem słyszę argument, że aby zdrowo jeść, trzeba sporo wysiłku w to włożyć. Hmm.. Ale żeby sobie paznokcie pomalować w rękach i nogach to nie trzeba wysiłku? Żeby codziennie rano nakładać makijaż a potem wieczorem go zmywać to nie trzeba wkładać wysiłku? Żeby po kąpieli nakładać na siebie różne kremy, balsamy, żeby ... Read More
 
Niestety, nie mogę za Ciebie schudnąć, przykro mi…

Niestety, nie mogę za Ciebie schudnąć, przykro mi…

Dbanie o siebie musi wynikać z wewnętrznej potrzeby, a nie, żeby pokazać innym, że mogę, że potrafię czy z innych, niejasnych pobudek. To nie są żarty. Mamy jeden organizm. Nie wymienimy go na nowy model, nie da się go naprawić, jak samochodu za pomocą śrubokrętu.
 
Dlaczego chcesz schudnąć?

Dlaczego chcesz schudnąć?

Rozmawiam z dziewczynami, kobietami i... muszę przyznać, że mało która wie, dlaczego tak naprawdę chce schudnąć. Najczęściej po zadaniu tego pytania padają odpowiedzi jak ze szkolnego podręcznika. ŹLE SIĘ Z TYM CZUJĘ... Standardowe odpowiedzi, jakby się wszystkie zmówiły :-)
 
Wesołych Świąt :)

Wesołych Świąt :)

Wszystko, o czym zdecydujemy, zadzieje się w naszym życiu. Jeśli zdecydujesz że się do czegoś nie nadajesz, to będziesz mieć rację. Jeżeli zdecydujesz, że osiągniesz swój cel, to też będziesz mieć rację. Osiągniesz go. Wszystko zaczyna się w naszej głowie. Dokładnie tyle samo pracy trzeba włożyć w to, by ponosić w życiu porażki, lub osiągać ... Read More
 
Jeśli masz cel, musisz sam do niego dążyć

Jeśli masz cel, musisz sam do niego dążyć

Jeśli nie ma się określonego celu, prawdziwego, tego, który sprawi, że aż serce się wyrywa, żeby do niego wystartować, małe szanse, że go zrealizujesz. A jeśli już, to w szczątkowej formie i zadowolenie nie będzie wystarczające. To dotyczy każdej dziedziny życia. Przyglądam się i czasem widzę, że spora liczba osób, zaczyna coś, co może zmienić ... Read More