• Home
  • /Archive by category ' Zrzucanie wagi '

Archive For: Zrzucanie wagi

Mam otyłość w genach. Nauka się myli?

Mam otyłość w genach. Nauka się myli?

Mówią, że otyłość jest dziedziczna. Ale jak może być dziedziczna, skoro w naszym genomie nie ma nawet śladu zapisu, czy ktoś urodzi się jako dziewczynka czy chłopiec, a co dopiero z jakimi obciążeniami. Te zapisy znajdują się poza DNA, w tzw polu morficznym. Zresztą, dajmy spokój naukowym wywodom, wystarczy przyjrzeć się rodzinom, ale takim specjalnym, ... Read More
 
Żeby schudnąć, trzeba jeść!!!

Żeby schudnąć, trzeba jeść!!!

Ludziom wydaje się, że jest trudno schudnąć. Mnie się tak wydawało przez ok 30 lat i powtarzałam jak papuga za wszystkimi, że trzeba mało jeść i dużo się ruszać. Zdarzają się tu takie „panie”, które wręcz krzyczą w mało kobiecy sposób, że trzeba mniej żreć! Problem w tym, że jestem byłym sportowcem zawodowym. Uprawiałam kilka ... Read More
 
Jestem za chuda?

Jestem za chuda?

Każdego dnia rozmawiam z wieloma osobami. Przede wszystkim o nadwadze. Bo o czymże mogę innym rozmawiać, jeśli jest to w pewnej mierze sens mojego życia. Skoro sama przez całe życie zmagałam się z nadwagą oraz paroma poważnymi chorobami i wygrałam z tym wszystkim, to znaczy, że każdy może przynajmniej zacząć wierzyć, że się da i ... Read More
 
Moja metamorfoza znowu????

Moja metamorfoza znowu????

Poprowadzę Cię za rękę przez kilka miesięcy, ale tylko wtedy, gdy Ty będziesz gotowa. Nie zamierzam nikogo uszczęśliwiać na silę.
 
Nie zaburzajmy rytmów natury!

Nie zaburzajmy rytmów natury!

Hej kochani 😊 Błyskawiczny trening rano 💪 Starajcie się ćwiczyć do południa. Jesteśmy stworzeniami dziennymi i uzależnieni jesteśmy od cykli księżycowych jak większość żywych organizmów na naszej kochanej ziemi 😍 Kiedy się budzimy rano, nasz organizm podnosi temperaturę ciała, zaczyna się „aktywować”. Jest to najlepszy czas na wysiłek fizyczny, pracę, wycieczki itd. Po południu obniża ... Read More