Moja metamorfoza znowu????

Moja metamorfoza znowu????

Poprowadzę Cię za rękę przez kilka miesięcy, ale tylko wtedy, gdy Ty będziesz gotowa. Nie zamierzam nikogo uszczęśliwiać na silę.
 
Czy wiecie, że Aztekowie używali orzechów kakaowca jako waluty?

Czy wiecie, że Aztekowie używali orzechów kakaowca jako waluty?

Bardzo często podczas rozmów z osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, lub zrzucić sporo kilogramów, pojawia się stwierdzenie: Nie wytrzymam bez słodyczy. Kocham słodycze. Nie chcę rezygnować ze słodkiego. I wcale nie trzeba tego robić. Czy wiecie, że Aztekowie używali orzechów kakaowca jako waluty? Cenniejsze były od złota! Prawdziwe kakao zalicza się do tzw super ... Read More
 
Bo soki rosną na drzewach lub krzakach…

Bo soki rosną na drzewach lub krzakach…

Jeden z tych soków jest prawdziwym i naturalnym „barometrem” czy miernikiem zdrowia naszych jelit. Reszta też jest super, ale tak naprawdę lepiej zjeść owoc niż wypić jego sok. No chyba, że nie mamy zębów, albo przyplątały się problemy z połykaniem stałych pokarmów. Soki same w naturze nie występują, natura lepiej od nas wie, co jest ... Read More
 
Nie zaburzajmy rytmów natury!

Nie zaburzajmy rytmów natury!

Hej kochani 😊 Błyskawiczny trening rano 💪 Starajcie się ćwiczyć do południa. Jesteśmy stworzeniami dziennymi i uzależnieni jesteśmy od cykli księżycowych jak większość żywych organizmów na naszej kochanej ziemi 😍 Kiedy się budzimy rano, nasz organizm podnosi temperaturę ciała, zaczyna się „aktywować”. Jest to najlepszy czas na wysiłek fizyczny, pracę, wycieczki itd. Po południu obniża ... Read More
 
Niestety, nie mogę za Ciebie schudnąć, przykro mi…

Niestety, nie mogę za Ciebie schudnąć, przykro mi…

Dbanie o siebie musi wynikać z wewnętrznej potrzeby, a nie, żeby pokazać innym, że mogę, że potrafię czy z innych, niejasnych pobudek. To nie są żarty. Mamy jeden organizm. Nie wymienimy go na nowy model, nie da się go naprawić, jak samochodu za pomocą śrubokrętu.
 
Dlaczego chcesz schudnąć?

Dlaczego chcesz schudnąć?

Rozmawiam z dziewczynami, kobietami i... muszę przyznać, że mało która wie, dlaczego tak naprawdę chce schudnąć. Najczęściej po zadaniu tego pytania padają odpowiedzi jak ze szkolnego podręcznika. ŹLE SIĘ Z TYM CZUJĘ... Standardowe odpowiedzi, jakby się wszystkie zmówiły :-)